2021-03-02から1日間の記事一覧

下半身スラリ?!?スタイルアップも夢じゃない

こんにちは! あいらです。 実は、、、 足痩せはタイプ別でストレッチの方法が 違うんです‼︎‼︎ 運動やマッサージ、ストレッチ 毎日してるはずなのに 効果が見えなく悩んでませんか? この記事を読むだけで、 友達に「足痩せたね」って 言われたり スキニーが…

実は、、、タイプ別!?!

こんにちは! あいらです。 自分の足がなぜ太くなったのか 原因を知っていますか? 実は、、、タイプごとで分かれてます この記事を読めば あなたに合ったタイプを 見つけ効率のいいストレッチ法が 分かります 逆に読まなかったら 無駄なストレッチをして 逆…