あなたのお尻は何タイプ？！？

こんにちは！

あいらです。

理想の桃尻を手に入れる前に

あなたは自分のお尻のタイプを

分かっていますか？

なんとなくでストレッチするだけじゃ

効果があまりみられないんです

まずは自分のお尻のタイプを

分かることが重要です！

この記事を読めば、、

知識が身につき

ストレッチする時に役に立ち

そのぶん効果が早く現れます

逆に読まなかったら、、

間違った方法で

ストレッチをやり続け

なかなか効果は現れません

どのお尻に当てはまるか

見てみましょう

■丸尻

自然な丸みを帯びた

理想的な形のヒップライン

ピーチ尻と言えます

■平尻

日本人に多い

のっぺりとして厚みがないヒップ

外国人のようなセクシーさに欠け

メリハリのないヒップライン

■垂れ尻

脂肪はあまりないが

加齢・運動不足・出産などで

たるみができてしまったヒップライン

重力に逆らえずに下垂する

バストと同じような現象です

■四角尻

腰まわりからヒップの下まで

がっちりと筋肉と

脂肪が付いているヒップライン

出産などで骨盤が開きぎみの人に

多いタイプ

■ピーマン尻

ヒップの上は角張り

下全体にむちっと脂肪がついて

垂れ下がった

ピーマンのような形のヒップライン

加齢により変化した典型的なタイプ

あなたのヒップは何尻でしたか？

忘れないうちに

スクショしましょう！！

現状を知った上で

理想の丸尻に近ずける

トレーニング方法を

探っていきましょう

読んで頂き

ありがとうございました